Formules et tarifs

Formules & Tarifs

Informations :

La formule comprend un entretien téléphonique au préalable puis l'envoi d'un questionnaire pour affiner vos futures séances. Un complément de document (recommandations de rééquilibrage alimentaire + suivi de mensurations) vous sera envoyé. 

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Les tarifs sont donnés pour 1 heure de séance personnalisée à domicile et/ou l'extérieur.

Chaque séance est divisée en 4 parties : 

1) Échauffement 

2) Circuit-training 

3) Exercices spécifiques 

4) Retour au calme (étirements & récupération passive)